イメージトレーニングは以前から スポーツで効果が認められています。 想像(イメージ)することは、 心の状態や体の状態に 大きく影響を及ぼしています。 自己啓発系でも多く扱われる分野ですが、 科学的根拠を探っていきます。 想像力でパフォーマンスアップ…