メンタリストノート ~メンタリズムを学ぶ~

メンタリストDaiGoさんのおすすめ本や講義からメンタリズム・心理学や様々な科学を学び、ビジネスや子育て等に活かしていこうというブログです

2016-01-19から1日間の記事一覧

マインドフルネス ~呼吸瞑想の方法~

皆さんは、マインドフルネスという言葉を聞いた事がありますか? NHKで取り上げられ、メンタリストのDaiGoさんも企業研修で教えることもある、 瞑想です。 最近でも、企業で取り入れるところがあったり、 ヨガ教室で教えているところもあるなど、注目されて…